Hay un momento en el que seguir hacia fuera deja de tener sentido.
Y aparece la necesidad de volver.
Volver a casa es un encuentro mensual durante 6 meses, dividido en dos etapas, primero la etapa de estabilizarnos como circulo, la segunda etapa de desarrollo si todo encaja.
Un espacio para salir del ruido y entrar en un lugar más propio.
Un tiempo para el cuerpo, para lo que sientes y para lo que necesita aflojar.
Movimiento somático
Entrar en el cuerpo. Soltar tensión. Abrir espacio.
Círculo de palabra
Poner voz a la experiencia. Escuchar y ser escuchada.
Meditación / Yoga Nidra
Descansar. Integrar. Dejar que el cuerpo procese.
No es un encuentro puntual.
Es un recorrido.
Durante 6 meses ( primero 3 meses de estabilización, siguientes tres de desarrollo) iremos creando un espacio donde, poco a poco:
el cuerpo se ablanda
la emoción encuentra lugar
lo sostenido empieza a soltarse
aparece más claridad
Cada sesión abre.
El proceso sostiene.
1 encuentro al mes (sábado de 11:00 a 12:30)
Grupo reducido y cuidado (máx. 15 plazas)
Grupo de WhatsApp para acompañamiento
Audios de meditación / Yoga Nidra
PDF con propuestas para integrar
1 sesión individual de 30 minutos durante el proceso
Porque lo importante no siempre aparece en la primera capa.
El cuerpo necesita tiempo.
La emoción también.
Cuando hay continuidad:
se genera confianza
el sistema nervioso se regula
lo profundo puede mostrarse
Y ahí, algo empieza a cambiar.
Inicio: julio
Duración: 6 meses- (3 meses de estabilización y 3 meses de desarrollo)- Puedes pagar completo o primero 3 meses y después los siguientes.
Frecuencia: 4 de julio- 1 de Agosto-5 de septiembre- 3 de octubre- 7 de noviembre - 5 de diciembre
Horario: 11:00 – 12:30
Aportación:
45€ al mes(precio de lanzamiento)- 55€ precio estabilizado. Puedes pagar todo el bloque con descuento, o por partes sin descuento.
¿Necesito experiencia previa?
No. Solo apertura y respeto por tu propio ritmo.
¿Tengo que compartir en el grupo?
No. Puedes estar desde donde necesites.
¿Y si falto a una sesión?
Tendrás acceso a los audios para acompañarte.
Volver a casa no es hacer más.
Es dejar de irte.
Si sientes que este espacio es para ti, puedes escribirme.
Hay un momento en el que seguir hacia fuera deja de tener sentido.
Y aparece la necesidad de volver.
Volver a casa es un encuentro mensual durante 6 meses, dividido en dos etapas, primero la etapa de estabilizarnos como circulo, la segunda etapa de desarrollo si todo encaja.
Un espacio para salir del ruido y entrar en un lugar más propio.
Un tiempo para el cuerpo, para lo que sientes y para lo que necesita aflojar.
Movimiento somático
Entrar en el cuerpo. Soltar tensión. Abrir espacio.
Círculo de palabra
Poner voz a la experiencia. Escuchar y ser escuchada.
Meditación / Yoga Nidra
Descansar. Integrar. Dejar que el cuerpo procese.
No es un encuentro puntual.
Es un recorrido.
Durante 6 meses ( primero 3 meses de estabilización, siguientes tres de desarrollo) iremos creando un espacio donde, poco a poco:
el cuerpo se ablanda
la emoción encuentra lugar
lo sostenido empieza a soltarse
aparece más claridad
Cada sesión abre.
El proceso sostiene.
1 encuentro al mes (sábado de 11:00 a 12:30)
Grupo reducido y cuidado (máx. 15 plazas)
Grupo de WhatsApp para acompañamiento
Audios de meditación / Yoga Nidra
PDF con propuestas para integrar
1 sesión individual de 30 minutos durante el proceso
Porque lo importante no siempre aparece en la primera capa.
El cuerpo necesita tiempo.
La emoción también.
Cuando hay continuidad:
se genera confianza
el sistema nervioso se regula
lo profundo puede mostrarse
Y ahí, algo empieza a cambiar.
Inicio: julio
Duración: 6 meses- (3 meses de estabilización y 3 meses de desarrollo)- Puedes pagar completo o primero 3 meses y después los siguientes.
Frecuencia: 4 de julio- 1 de Agosto-5 de septiembre- 3 de octubre- 7 de noviembre - 5 de diciembre
Horario: 11:00 – 12:30
Aportación:
45€ al mes(precio de lanzamiento)- 55€ precio estabilizado. Puedes pagar todo el bloque con descuento, o por partes sin descuento.
¿Necesito experiencia previa?
No. Solo apertura y respeto por tu propio ritmo.
¿Tengo que compartir en el grupo?
No. Puedes estar desde donde necesites.
¿Y si falto a una sesión?
Tendrás acceso a los audios para acompañarte.
Volver a casa no es hacer más.
Es dejar de irte.
Si sientes que este espacio es para ti, puedes escribirme.
